Laufgruppe Süd

Mit tollen Ergebnissen warteten die Läufer unserer LG beim diesjährigen GutsMuths-Rennsteiglauf auf. Auf der Halbmarathon-Distanz erzielten Rashee Bugga mit Platz 2 und Nicole Kruhme mit Platz 4 Spitzen- Platzierungen in der Gesamtwertung. Marcel Bräutigam konnte nun dieses Jahr sein großes Vorhaben im Marathon erreichen und kam, nach 2010 als Dritter, dieses Jahr mit 12 Minuten Vorsprung als überlegener Sieger auf dem Sportplatz in Schmiedefeld an. Patrick Baumbach versuchte sich erstmals auf der Superstrecke. Er erreichte nach 6:30 h das schönste Ziel der Welt und war überaus glücklich, die 72 km so gut überstanden zu haben.

Dazu kamen vier Altersklassensiege durch Dominik Koch, Steffen Meyer, Stephan Bayer und Hans-Günter Müller. Weitere Top-3-Platzierungen in den Altersklassen durch Nicole Kruhme, Christian Witt, Stefan Niedhardt und Jens Fleischhauer vervollständigen die sehr gute Bilanz unserer Laufgruppe.

Medientipp: "Der größte Landschaftslauf Europas wird 40 – Der Rennsteiglauf"

im MDR Fernsehen -  Sendereihe: "Geschichte Mitteldeutschlands - Das Magazin"

"Leistungssportlich nicht notwendig und gesundheitlich bedenklich" – so die Sportoffiziellen der DDR in den 70er Jahren über den Rennsteiglauf. Für den Deutschen Turn- und Sportbund war die Sache damit erledigt. Aber die Läufer ließen sich nicht mehr bremsen: Ein 100-Kilometer-Lauf über Stock und Stein, knapp anderthalbtausend Höhenmeter – europaweit damals einmalig. Wie die Organisation der inzwischen zum Kult avancierten Veranstaltung des nicht nur in Läuferkreisen berühmt-berüchtigten Rennsteiglaufes dann doch noch gelang berichtet GM-DM.

Der Beitrag läuft am Dienstag, 08.05.2012, ab 21:15 Uhr im o.g. Magazin. Für uns Rennsteigläufer sicherlich interessant.

Anm. vom 11.05.12: Der Beitrag jetzt auch in der MDR-Videothek aufrufbar.

Bei den Deutschen Meisterschaften über 10.000 m erkämpfte Steffen Meyer in einem spannenden Rennen die Bronzemedaille in der M45. Während es auf der Anreise nach Marburg/Lahn noch wie aus Kannen goss, hörten die Regenfälle bei Ankunft im Georg-Gassmann-Stadion allmählich auf und zum Start nach 19 Uhr war die Bahn bereits wieder abgetrocknet. Bei wolkenverhangenem Himmel, leichtem Wind auf der Gegengeraden und Temperaturen um 10° herrschten nun durchaus annehmbare Bedingungen. In einem taktischen Lauf mit vielen Tempowechseln entschieden auf den letzten drei Runden die größten Kraftreserven über die Platzierungen hinter dem Altersklassensieger Andreas Oberschilp (LG Bremen-Nord), der sich bereits nach dem Start in dem gemeinsamen Lauf der M35 bis M45 mit einigen jüngeren Läufern nach vorne absetzen konnte.

Auch in diesem Jahr nutzten wieder einige LG-Mitglieder den nunmehr 14. Slusialauf in Schleusingen, um sich den letzten Schliff für den bevorstehenden 40. Rennsteiglauf zu holen. Da der Himmel am Vormittag bedeckt blieb, fanden die Läufer bei 23° und trockener Laufstrecke gute Bedingungen vor. Im Hauptlauf konnte Steffen Meyer nach 5 Kilometern die Führung übernehmen und baute diese bis zum Ziel kontinuierlich aus. Unser LG-Läufer Jens Fleischhauer (1:04:55 h) kam nach starken Schlusskilometern noch vor Dominik Wöhner (1:05:13 h, beide SV Höhn) als Zweiter ins Ziel.

Bei hohen Temperaturen, das Quecksilber kratzte an der 30°-Marke, und schwach besetztem Hauptlauf über 10 km fand am Samstag der 22. Arnstädter Citylauf statt. Nach dem Zieleinlauf von Sieger Marcel Bräutigam (LC Erfurt, 33:15 min), der von Beginn an allein an der Spitze des Läuferfeldes unterwegs war, mussten die Zuschauer nach Aufgabe zweier Leistungsläufer des ASV Erfurt fast 5 Minuten auf den Zweitplatzierten warten. Im 5 km Lauf machte Steffen zuvor ebenfalls allein die Pace, schaffte es aber bei der Hitze nicht ganz, unter der angestrebte 17-Minuten-Marke zu bleiben.

Bei der Deutschen Meisterschaften im Straßengehen über 20 Kilometer konnte Steffen Meyer heute seien Titel in der Altersklasse M45 erfolgreich verteidigen. Gute äußere Bedingungen, um 10°C und leicht bewölkt; dazu eine veränderte 1-km-Runde mit einem erweiterten Wenderadius sowie ein internationales Starterfeld, welches Athleten aus allen Leistungskategorien beherbergte, boten den Gehern in Naumburg nahezu ideale Bedingungen.

Nach einem hohen Anfangstempo resignierte bei 5 Kilometern (25:36 min) Steffens ärgster Konkurrent auf den Titel - Dick Gnauck (ASV Sangerhausen), amtierender Europa- und Vizeweltmeister auf dieser Strecke, bereits und kam später abgeschlagen ins Ziel. Fortan hielt sich Steffen an die spätere Deutsche Vizemeisterin, Bianka Schenker (LG Vogtland, M35), mit der er gemeinsam die 10- (51:25 min) und 15-km-Marke-(1:17:52 h) passierte. Als der Senioren-Weltmeisterin aus dem Vogtland auf den letzten  Runden die Kräfte schwanden, legte Steffen diese im Alleingang zurück. Mit persönlicher Bestzeit von 1:44:20 Stunden erreichte er als Gesamtzehnter des Meisterschaftsfeldes das Ziel. Damit verbesserte er seinen Thüringer Altersklassenrekord um 2:20 Minuten und war mit dem Rennen überaus zufrieden.

Mit neuem Streckenrekord gewann Nicole Kruhme beim 34. Lange-Bahn-Lauf den 10 km Lauf der Frauen. Viele unserer Teilnehmer nutzten 3 Wochen vorm Rennsteiglauf die anspruchsvollen Strecken im Kleinen Thüringer Wald, um noch einmal ihre Form zu testen. Ein weiterer Gesamtsieg durch Christian Witt über 10 Kilometer sowie viele Altersklassensiege zeigten die Dominanz der LG-Süd-Läufer bei "ihrem" Lauf. Dank gilt all denen aus der LG, die durch ihre Mithilfe zum Gelingen der Veranstaltung beitragen haben.

Samstag, den 21. April 2012

Die 34. Auflage des Lange-Bahn-Laufs ist Geschichte. Die veranstaltende LG Süd des Rennsteiglaufvereins konnte sich über einen regen Zuspruch vieler Läufer aus nah und fern freuen. Insgesamt kamen 246 Teilnehmer in den beiden Hauptläufen über 10 und 21 Kilometer ins Ziel. Bei kühlem Aprilwetten wurden die Läufer unterwegs von einem ordentlichen Regenguss überrascht, was der guten Stimmung im Ziel jedoch keinen Abbruch tat. Viele Teilnehmer nutzten die anspruchsvollen Strecken zwischen Suhl-Mäbendorf, der Langen Bahn und Schmeheim zu einem letzten Formtest vor dem Jubiläums-Rennsteiglauf am 12. Mai.

Zehn Jahre alter Streckenrekord unterboten

in Auszügen; von Ulrich Röder und Hendrik Neukirchner

Im Vorfeld des 40. GutsMuths-Rennsteiglaufes fand in der Vorwoche (10. bis 15. April) der 32. Rennsteig-Etappenlauf statt. 32 Rennsteigfreunde aus neun Bundesländern und der Schweiz liefen in fünf Tagesetappen von Hörschel an der Werra rund 170 Kilometer bis Blankenstein an Saale und Selbitz. Das Läuferfeld präsentierte sich auf dem Höhenweg bei vorwiegend bestem Frühlingswetter so stark wie nie. Auf allen fünf Teilabschnitten wurden die bisherigen Bestleistungen unterboten. Der bisherige Rekord für die Gesamtstrecke, gehalten von Dominik Koch aus Eisenach (April 2002; 13:49 h) hielt genau zehn Jahre. Beim diesjährigen 32. Etappenlauf unterbot Sieger Danny Thewes (34 Jahre aus Düssin, Mecklenburg-Vorpommern)  diese Bestzeit mit 13:21:39 h deutlich. Der eine Generation ältere Hans-Günter Müller (59 Jahre, GutsMuths-Rennsteiglaufverein) aus Bedheim in Südthüringen, zweifacher Rennsteig-Marathonsieger der achtziger Jahre, lief als Gesamtdritter eine starke Zeit von 14:37:09 Stunden.

Mannschafts-Silber bei der DM

Bei den Deutschen Meisterschaften im Halbmarathon in Griesheim konnte unser LG-Mitglied Marcel Bräutigam, der seit gut zwei Jahren in der Erfurter Trainingsgruppe des Meistertrainers Dieter Herrman trainiert, auf ganzer Linie überzeugen. Mit der Verbesserung seiner Halbmarathon-Bestzeit um eine Minute auf nunmehr 1:07:29 Stunden platzierte er sich als 10. unter den Top-Ten der deutschen Läuferelite. Im Vorfeld der Meisterschaft wurden die Läufer des LC Erfurt/LG Ohra-Hörselgas, Christian Seiler, Marcel Bräutigam und Phillip Willaschek, zu den Anwärtern auf die Goldmedaille in der Teamwertung gezählt. Während Christian (5. Platz, 1:06:41 h) und Marcel die hohen Erwartungen erfüllten, erwischte Phillip nicht seinen besten Tag (52., 1:13:32 h). Und so mussten die Läufer wie im Vorjahr hinter der SG Wenden mit der Silbermedaille vorlieb nehmen. Mit der gezeigten Leistung zählt Marcel nun zu den Favoriten auf den Marathon-Sieg beim Rennsteiglauf.

Mit seinem 6. Platz im Gesamteinlauf beim Geländelauf in Kaulsdorf präsentierte sich Stefan Weinert in ansteigender Form in Richtung Rennsteig Marathon. Die bergige Laufstrecke hinüber zur Hohenwarte Talsperre und zurück sowie das kühle Wetter konnte am Sonntagmorgen nur wenige Läufer/innen begeistern, am Lauf teilzunehmen. Schließlich bietet die Strecke auf den 17 km fast alles, was zu einem Geländelauf dazu gehört; lange und steile An- und Abstiege, Geröllfelder, schmale Pfade sowie aufgewühlte Waldwege.

Bei guten äußeren Bedingungen fanden heute im Rahmen des 3. Pleß-Berglaufes die Thüringer Landesmeisterschaften im Berglauf statt. Unsere Läufer/innen konnten sich in 5 Altersklassen durchsetzen und gehörten damit zum erfolgreichsten Verein der Meisterschaft. Einen ganz starkem Lauf zeigte Nicole Kruhme als Siegerin der Frauen. Bei den Männern waren wir mit Platz zwei bis vier auch ganz vorn in der Gesamtwertung vertreten. Im anschließenden Bergzeitfahren kam Christian Vater als Gesamt-25. im vorderen Drittel ein.

Am Samstag fand der 34. Kyffhäuser Berglauf in Bad Frankenhausen statt. Zur Auswahl standen der 15 km Lauf des Salomon Trailrunning Cups, ein Halbmarathon und der Marathon. Nachdem Stefan Neidhardt seine Bestzeit im Halbmarathon in Berlin stark verbessert hat, sucht er im SALOMON Trailrunning Cup eine neue Herausforderung. In einem stark besetzten Feld belegte Stefan Platz 7 im Gesamteinlauf.

Patrick Baumbach bestritt hingegen seinen ersten Marathon. Etwas nervös und mit einem mulmigen Gefühl ging es für ihn pünktlich um 8:30 Uhr auf die anspruchsvolle 42,2 km lange Strecke. Die erste Streckenhälfte lief er etwas zurückhaltend in 1:45 h, um einen möglichen "Hammer" beim ersten Marathonversuch zu verhindern. Auf der zweiten Hälfte konnte sich Patrick noch einmal steigern und bewältigte diesen Marathon in passablen 3:22 h.

Medientipp: "Rennsteigläufer trainieren beim Ilmenauer Osterlauf"

Wer den oben genannten MDR-Beitrag im Thüringenjournal vom 9.4.2012 verpasst hat, kann ihn sich noch einmal in der MDR-Mediathek (9.4.- Beitrag 7) anschauen. Es lohnt sich!

Überaus erfolgreich kehrt Steffen Meyer von der 5. Senioren-Hallenweltmeisterschaft aus Finnland zurück. Im Mittelfinnischen Jyväskylä fanden neben den Hallenwettbewerben auch Outdoor-Entscheidungen im Crosslauf sowie im Straßenlauf/ Straßengehen statt. Nach seinem Verletzungspech im Crosslauf, welches ihm auf dem letzten Kilometer den Weltmeistertitel kostete (Bericht bei laufszene-thueringen.de), erreichte er im 10 km Straßengehen nach hartem Kampf und neuer persönlicher Bestzeit einen weiteren Vizetitel. Gemeinsam mit seinen Mannschaftskameraden gewann er in der Teamwertung Gold. Zwei weitere Bronzemedaillen in den Mannschaftswertung des Crosslaufs und des Halbmarathons runden das tolle Ergebnis bei dieser Senioren-Weltmeisterschaft ab.

Erster Saisonsieg für Nicole Kruhme

Einen Osterspaziergang der schnelleren Art absolvierten in diesem Jahr wieder mehrere Läufer unserer Laufgruppe beim 9. Ilmenauer Osterlauf  „Rund um die Talsperre Heyda“. Allerdings begrüßte nicht so wie im vergangenen Jahr der warme Lenz mit angenehmen Temperaturen die etwas mehr als 500 Teilnehmer, sondern der kalte Winter sendete diesmal noch fliehende Schauer, größtenteils als Schneegraupel, den Startern vor und während des Laufes entgegen. Die Strecke war durch die bis zum Start immer wieder niedergegangen Schnee- und Regenschauer nicht sonderlich aufgeweicht und bot somit gute Laufbedingungen.

Am Samstag fand der 33. Kulmberglauf in Saalfeld statt. Das Wetter war wechselhaft bei wenigen Grad über Null. Auf die lange Runde begaben sich wahrscheinlich auch deshalb nur 40 Männer und 5 Frauen. Die Strecke wurde wegen schlechter Beschaffenheit einiger Abschnitte auf ca. 12 km verkürzt. Dominik setzte sich gleich zu Beginn des Laufes mit Sebastian Seyfarth vom Feld ab, konnte ihn aber in der Folge auf dem zwar kurzen, aber sehr sehr steilen direkten Anstieg zum Kulmberg noch nicht abschütteln. Dies gelang dann auf dem Rückweg umso deutlicher; und so lief er bei einer Endzeit von 45:41 min über 2 Minuten Vorsprung auf Sebastian heraus und feierte seinen 2. Gesamtsieg in diesem Jahr.

Starke Präsens zeigte unsere Laufgruppe heute beim 9. Ilmenauer Osterlauf in Heyda. Nicole Kruhme erreichte dabei nach starker Laufleistung mit dem Sieg über die kurze Strecke der Frauen das beste Resultat. Auf der langen Strecke der Männer erreichten unsere LG-Mitglieder Marcel Bräutigam (LC Erfurt) und Jens Fleischhauer (SV Höhn) für ihre Heimatvereine laufend die Plätze eins und drei.